Galina Rzhaksenskaya Het Oor Die Postpartum-periode Gepraat

Galina Rzhaksenskaya Het Oor Die Postpartum-periode Gepraat
Galina Rzhaksenskaya Het Oor Die Postpartum-periode Gepraat

Video: Galina Rzhaksenskaya Het Oor Die Postpartum-periode Gepraat

Video: Galina Rzhaksenskaya Het Oor Die Postpartum-periode Gepraat
Video: Continuum of Co Occurring Disorders | Addiction Counselor Certification Training Episode 180 2024, Maart
Anonim

'N Deelnemer aan die gewilde show "The Bachelor", wat deur die gehoor onthou word vir haar helder voorkoms en skerp tong, het Galina Rzhaksenskaya onlangs 'n moeder geword en besluit daarom om met die intekenare die onderwerp te bespreek oor wat met die liggaam na die bevalling gebeur.

Image
Image

Galina Rzhaksenskaya, gekenmerk deur 'n oorspronklike lewensuitkyk en onwrikbare selfvertroue, soos baie vroue na die bevalling, is bekommerd oor haar figuur. Aangesien die probleem van herstel dringend is, publiseer sy 'n berig op Instagram: 'Ek wil oor ons moeders praat, wat met ons liggaam na swangerskap gebeur. Liggaamsvertroue is een van die mees algemene probleme na swangerskap. Moenie jouself dwing om 'n streng dieet of oefenroetine te volg nie. Die liggaam neem tyd om na die bevalling te herstel. U kan u dokter raadpleeg om vas te stel wat u kan bevoordeel. Myne het gesê dat ek 'n maand lank niks moet doen nie, maar net tot my sinne moet kom. Ek dra net 'n korset en dan nie altyd nie, as daar geen bui is nie, oorlaai ek myself nie, ek bederf myself met maskers, skropies en olies (die vel het droog geword na die bevalling). Oor die algemeen raai ek u aan om op u voordele te fokus, dit help om nie moed te verloor nie. Miskien is dit u oë, u glimlag of u vermoë om die snaakse te sien in alles wat u omring. Hoe het u in vorm gekom? Of kom jy? Stem jy saam met my?”- Galina het haar boodskap met vrae afgesluit.

Die intekenare staan natuurlik nie eenkant nie en besluit om die jong moeder met advies te help en hul ervaring te deel: 'Die verband help die maag om weer baie terug te keer na die oorspronklike toestand. Getoets op myself " U hoef aanvanklik glad nie te bad nie. Dink net aan die baba. As u dadelik begin stoom, sal melk verdwyn en die kind voel ongemaklik. Man op die agtergrond, ten minste 'n halfjaar. '' 'Dit is baie nuttig en noodsaaklik om later 'n heupmassage na 'n chiropraktisyn te gaan.. om die bene en gewrigte in plek te plaas. Min mense weet dit, en min mense doen aansoek. Maar, dit is nodig " Die eerste maand moet u oor die algemeen meer lê, rus en herstel na die bevalling " Die vel word regtig baie droog, selfs my hakke is almal gebars na die bevalling, ek was doodbang, dit het nog nooit vantevore gebeur nie, toe alles het vanself verdwyn, binne 'n maand of twee " Galyunya, na 'n maand van rus is dit goed om die pers elke dag 5x100 by die huis te pomp … … dit lyk nie betyds nie, maar die liggaam begin om voel die toon"

Die nuwe moeder kan net bly wees dat sy sulke goeie adviseurs het. Aanvanklik het die intekenare Galina Rzhaksenskaya gehelp om die vrees vir moederskap die hoof te bied, en nou deel hulle advies oor liggaamsorg na die bevalling.

Aanbeveel: