Waarom Sport Sleg Is Vir Die Intieme Lewe

INHOUDSOPGAWE:

Waarom Sport Sleg Is Vir Die Intieme Lewe
Waarom Sport Sleg Is Vir Die Intieme Lewe

Video: Waarom Sport Sleg Is Vir Die Intieme Lewe

Video: Waarom Sport Sleg Is Vir Die Intieme Lewe
Video: Geen toleransie vir die sonde nie , maar 'n intieme liefde vir die sondaar! 2024, Maart
Anonim

Sport word al hoe gewilder - meisies met perfek fiks abs kyk na ons van instagram- en tydskrifvoorblaaie, en dit is onmoontlik om in die park te loop sonder om 'n paar dosyn hardlopers te ontmoet.

En dit is wonderlik - sport is nuttig en aangenaam, solank jy dit vir jouself en vir plesier doen. Maar as u gewig verloor deur te ly aan die feit dat u nou nie van jouself hou nie en u dit nooit sal kan regstel nie, sal dit alle aspekte van u lewe grootliks beïnvloed. En eerstens sal dit seks beïnvloed - want die beperkte maat verloor begeerte. As u op kontrak gebonde is en gene u aan u gesin bind, bind niks u in die bed nie, behalwe toestemming. En as u in vrees is, hou u op om te wil en die intieme lewe vlieg die hel in.

My lewe, soos enige ander, word vernietig deur selftevredenheid. Dit is belangrik om bewus te wees van u vrese en begeertes om nie in die gimnasium te huil nie, en blaai deur die Instagram van fiksheidsbabas. As u besluit dat u beslis u figuur wil verander - om gewig te verloor en spiere te trek, moet u die hoofgeheim ken om na die gimnasium te gaan, hul supermoondheid. Maar as u 'n lidmaatskap van 'n gimnasium koop, is dit die moeite werd om te onthou dat harde werk 'n negatiewe kant het.

1. Sport kan selfbeeld benadeel

Die verband tussen oefening en gewigsverlies is nie so eenvoudig soos dit lyk nie. Om indrukwekkende resultate te behaal, is dit nie net nodig om te "swaai" nie, maar om 'n dieet te volg, die regte tipe en mate van lading te kies en baie tyd en moeite hieraan te wy. En as u jouself letterlik dwing om na die gimnasium te gaan, nie aandag aan u eie begeertes gee nie, maar terselfdertyd nie die resultate sien nie, sal dit die selfbeeld negatief beïnvloed. En hoe laer die selfbeeld, hoe moeiliker is dit om jou maat oop te stel en seks te begin geniet.

2. Verminderde sensitiwiteit

Studies wat in 2012 en 2014 gedoen is, het getoon dat fietsry te intens die toestand van die bekkenbodemspiere negatief kan beïnvloed en gevoelloosheid in die geslagsdele kan veroorsaak, wat die ervaring van seks beïnvloed. Die druk van die fietssaal op die perineum lei tot 'n afname in sensitiwiteit. Dit beteken natuurlik nie dat dit nodig is om vroue te verbied om te fiets nie, maar ons kan aanraai om hulle aan te vul met oefeninge wat help om die bekken spiere te versterk.

3. Beseringsrisiko

As u voorberei vir 'n marathon- of gewigoptel-kompetisie, is dit moeilik om beserings te vermy. Maar selfs beginnersatlete ervaar dikwels beserings aan die knie en heupgewrig, veral as hulle die saak met alle geesdrif benader en sonder die nodige begrip van veiligheidsmaatreëls. Natuurlik is sulke beserings nie bevorderlik vir 'n ryk sekslewe nie (hoewel u presies sal weet hoe omgee u maat kan wees). Probeer daarom om nie maksimum gewig in te neem of 'n ultramarathon in die eerste oefensessie te hardloop nie.

En onthou: sport is nie 'n wondermiddel nie, veral as u dit amateur en sonder die hulp van 'n afrigter benader. Ja, dit kos u 'n sekere bedrag, maar dit is die moeite werd, want u kan die oefeninge op u eie ten minste geen resultaat kry nie en kan hoogstens u gesondheid skade berokken.

Aanbeveel: